Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 30,26g | Kohlh: 121,67g.
Frühstück: Muz, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Bal, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Untad Hamburger Ekmeği, Pınar Cheddar, Dana Kıyması (Hamburger, Ortalama %23 Yağ, Donmuş Köfte). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BayDirgen's Gewichtsverlauf
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