Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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94 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 115,76g.
Mittagessen: Elovena Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka, Keitetty Kananmuna. Abendessen: Mansikat, Kotimaista Ruokakerma 15%, Lehtikaali, Ruusukaali, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Omenat. Snacks/Sonstiges: Tuorejuusto, Oululainen Hapankorppu. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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kapsuli's Gewichtsverlauf
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