Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2013
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2013:
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1593 kcal
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Fett: 35,16g | Eiw: 162,07g | Kohlh: 152,16g.
Frühstück: Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pechuga Fileteada de Pollo. Mittagessen: Manzana, Pechuga Fileteada de Pollo. Abendessen: Pan de Molde sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo. Snacks/Sonstiges: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Avellana Tostada sin Sal, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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