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primer día que me excedo de comer más de mis kcal diarias,.....entre el estrés de perder el trabajo que me ha desmotivado, mis ganas de dulce de la regla y el cumple de un amigo....acumuló de circunstancias...pero bueno un día es un día y mañana será diferente!! 💪💪💪
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59,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 205,80g.
Frühstück: Mangos, Magdalena, Cola Cao Cola Cao Original, Alpro Leche de Almendras Original, Mandarina. Mittagessen: Melocotones, Plátano, Salsa, Albóndigas de Carne, Pan de Pueblo, Zanahoria Cocida, Lentejas Cocidas. Abendessen: Merengue, Crepe, Yema de Huevo, Puré de Papa, Alioli, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Rosquillas de Huevo, Alpro Leche de Almendras Original, Paladín Paladin Minuto. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pintadodemorado's Gewichtsverlauf
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