Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 150,61g.
Mittagessen: Chinese Preserved Sweet Vegetable, Turnip, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, Duck (Skin Not Eaten), Celery , Quinoa (Cooked), White Rice. Abendessen: Carrots, Egg, Pork Spareribs, Shrimp , White Rice, Celery. Snacks/Sonstiges: Young Green Onions, Tuna in Water (Canned), Saporito Boiled Chickpeas, Cucumber, Avocado, Psyllium Seed Husks, 点点綠 首烏黑芝麻粉. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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