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體重 61.8
BMI 22.7
體脂肪 27.5
肌肉量 42.1
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1296
體內年齡 42
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61,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 25,17g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 151,81g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 福樂 自然零無加糖優酪乳, 燒餅. Mittagessen: 7-11 新手工高麗菜捲, 統一 科學麵煮麵用, 7-11 關東煮-中華油豆腐, 7-11 綠竹筍, 7-11 鮮香菇. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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