Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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88 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 169,32g | Kohlh: 110,03g.
Frühstück: اريش حموده Whey Cheese, Supermarket Brands Skimmed Milk, Honey, Cucumber. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots, Broccoli, Onions. Abendessen: Carb Killa Caramel Chaos. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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