Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 23,56g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 98,49g.
Frühstück: 香蕉, 米森 有機水果覆盆莓麥片, 福樂 自然零無糖優格. Mittagessen: 滷蛋, 馬鈴薯, 雞腿, 炒青菜. Abendessen: 清炒刀豆, 炒青菜, 煮熟的三文魚. Snacks/Sonstiges: 中華 甜愛玉. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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