Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 35,82g | Eiw: 184,15g | Kohlh: 278,37g.
Frühstück: 닭가슴살, 현미밥, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 아이스 블랙 커피믹스. Mittagessen: 현미밥, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Abendessen: GS25 반숙계란 버터간장밥, 풀무원 생면식감 순한맛, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 파인애플, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 체리쥬빌레, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 뉴욕 치즈케이크, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아몬드봉봉, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|