Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 21,13g | Eiw: 47,97g | Kohlh: 126,42g.
Frühstück: Café, Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose, Adria Torrada Integral. Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Acém Cozido. Abendessen: Apti Gelatina Morango, Beterraba Cozida, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Nestlé Farinha Láctea, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Adria Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar , Laranja Lima. mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MMota23's Gewichtsverlauf
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