Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 17,50g | Eiw: 34,56g | Kohlh: 65,21g.
Frühstück: Гречка Отварная. Mittagessen: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Волжаночка Ряженка 2,5%, Магнит Мандарины, Яблоко Голден. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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verasurov's Gewichtsverlauf
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