Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 103,24g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 80,55g.
Frühstück: Kopi Latte. Mittagessen: B.J. Bawang Merah Goreng, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sunco Minyak Goreng, Kacang Kedelai, B.J. Bawang Merah Goreng, Kimchi, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Starbucks Green Tea Latte (Grande), Bimoli Minyak Goreng, Champ Siomay. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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dha2608's Gewichtsverlauf
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