Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 66,50g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 152,88g.
Frühstück: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сахар, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Алтайская Буренка Сметана 20%, Закон Бутерброда Плавленый Сыр с Грибами, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Жареное Яйцо. Mittagessen: Белый Хлеб, Капустный Салат, Алтайская Буренка Сметана 20%, Борщ со Свининой. Abendessen: Фруктово-Ореховая Смесь, Белый Хлеб, Алтайская Буренка Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Арнаут Соломка Соленая, Закон Бутерброда Плавленый Сыр с Грибами, Магнит Банан, Лимон, Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhda20.96's Gewichtsverlauf
|