Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 46,49g | Kohlh: 162,39g.
Frühstück: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Mittagessen: Ikan Mas, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Putih, Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Diajengananda's Gewichtsverlauf
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