Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
125,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 57,94g | Eiw: 107,84g | Kohlh: 214,42g.
Frühstück: Картошка Вареная, Пятерочка Яблоко Красное , Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Грузинский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Магнит Банан. Mittagessen: Ultimate Nutrition Омега 3, Морковь, Свеклы, Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гречка Вареная, Болгарский Перец, Куриное Филе. Abendessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Капуста, Свеклы, Морковь. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UliaSIM's Gewichtsverlauf
|