Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2013
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85,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2013:
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1536 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 174,72g.
Frühstück: Morrisons Fruit & Fibre, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Morrisons Tropical Fruit Juice Drink. Mittagessen: Cadbury Highlights Hot Chocolate, Weight Watchers Greek Style Yogurt, Primula Cheese Spread, Sliced Ham, Hovis Granary Roll. Abendessen: Weight Watchers Reduced Fat Thick Cream, Tesco Strawberries, Morrisons Ciabatta Rolls, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Goats Cheese (Soft). Snacks/Sonstiges: Morrisons Mixed Nuts, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Granny Smith Apples, Latte Coffee. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sweetiemarie's Gewichtsverlauf
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