Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 25,44g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 144,78g.
Frühstück: 黑咖啡, 草莓吐司. Mittagessen: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 美藝 光洲年糕條. Abendessen: 炒小白菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 洋蔥炒蛋. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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luck092727's Gewichtsverlauf
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