Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 41,43g | Kohlh: 99,57g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Mabel Cream Cracker. Mittagessen: Bife a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Qualitá Espeto Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Habib's Torta Mousse de Chocolate , Brigadeiro de Colher. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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andrezapinila's Gewichtsverlauf
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