Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
70,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2415 kcal
|
Fett: 92,95g | Eiw: 171,96g | Kohlh: 219,00g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Сыр Российский, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Вареное Яйцо, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%. Mittagessen: Сметана , Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Говяжья, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Abendessen: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Снежок Термостатный 4%, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Schogetten Темный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|