Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 66,94g | Eiw: 105,01g | Kohlh: 58,01g.
Mittagessen: 煮熟的雞蛋黃, 芭樂, 梨, 蒸南瓜, Costco 德國豬腳, 炒高麗菜, 烤雞, 炒花菜, 荷包蛋. Abendessen: 烤雞, 龍鳳 毛豆仁, 米血糕, 蒸南瓜, 炒花菜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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