Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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68 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 99,23g | Kohlh: 133,03g.
Frühstück: Сырники Домашние. Mittagessen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Рис Вареный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза, Консервированный Тунец. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
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