Adelia Dwip11's Notizen, 28 Okt 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020

56 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2020:

1090 kcal

Fett: 36,00g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 136,43g. Frühstück: Mangga, Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...

1782 kcal

Bewegung: Sit Ups - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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