Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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49,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 26,71g | Eiw: 28,22g | Kohlh: 103,68g.
Frühstück: Es Teh. Mittagessen: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tempe Goreng, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Es Krim Stroberi, Sandwich Telur dan Keju. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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