Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3024 kcal
|
Fett: 96,12g | Eiw: 131,93g | Kohlh: 381,25g.
Frühstück: Cofix Капучино с Сиропом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%. Mittagessen: Оладьи на Кефире, Слобода Майонез Провансаль 67%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Abendessen: ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Братья Караваевы Коул Слоу, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|