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7:25 ohne Klamotten but in lots of pain... mir fällt es in der Zeit 1x im Monat zum einen sehr schwer, überhaupt etwas zu essen, und wenn ich dann mal angefangen habe, kann ich nicht aufhören... so ne Kacke das alles...
But smile :)
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139,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 79,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 15,42g | Eiw: 31,10g | Kohlh: 72,96g.
Mittagessen: Durstlöscher Eistee Pfirsich , Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Effect Zero, Effect Zero. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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