Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2460 kcal
|
Fett: 106,87g | Eiw: 135,70g | Kohlh: 232,76g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Лещины, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Инской Хлеб Деревенский. Mittagessen: Иван-Поле Мармелад Желейный Венское Кафе со Вкусом Карамели, Artfruit Авокадо ХАСС, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, ВкусВилл Нерка Стейк, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Carlson Рыбий Жир, Дайкон, Пекинская Капуста, Гречка. Abendessen: Волоконовское Сгущеное Молоко с Сахаром, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|