Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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62 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 44,20g | Kohlh: 162,32g.
Frühstück: Fromage de Chèvre, Miel, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Bio Galette de Riz Nappées Chocolat Blanc, Confitures d'Abricots et de Conserves, Nutella Nutella. Mittagessen: Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé , Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Snacks/Sonstiges: Confitures d'Abricots et de Conserves, Nutella Nutella, Pâturages Petit Suisse 3,6%. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nana697's Gewichtsverlauf
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