Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 30,33g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 135,63g.
Frühstück: 蛋白粉, 賀寶芙 芒果奶昔. Mittagessen: 全聯 滷牛花腱, 炒青菜, 炒高麗菜, 白飯, 米飯. Abendessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 7-11 茶葉蛋, 賀寶芙 芒果奶昔, 郭元益 烏沙蛋黃酥. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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