Scarabeusch's Notizen, 28 Okt 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
107 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 27 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2020:
6276 kcal Fett: 308,69g | Eiw: 183,05g | Kohlh: 684,20g.   Frühstück: Woda, Jajko na Twardo, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Bułka Kajzerka, Margaryna. Mittagessen: Piątnica Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Abendessen: Kurczak (Panierowany lub Smażony), Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Snacks/Sonstiges: Mister Choc Candy & Choco, Zott Jogurt Owocowy, Woda, Kawa z Mlekiem. mehr...
2640 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...



     
 

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