Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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102,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 85,71g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 369,21g.
Frühstück: Karper Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Köy Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Su Böreği. Abendessen: Mandalina, Yeşil Elma, Sert Şeker, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Nar Suyu, Kaşarlı Tost. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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