Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 17,07g | Eiw: 50,79g | Kohlh: 69,08g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LudmillaS's Gewichtsverlauf
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