Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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95,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 68,06g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 74,03g.
Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, Dairyland 1% Milk, Egg, Baby Spinach. Abendessen: Clementines, Extra Virgin Olive Oil, Beets, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Dairyland 1% Milk, Egg, President's Choice Swiss Cheese Slices, President's Choice Mozzarella Slices, Ziggy's Internationale Black Forest Ham, President's Choice Butter Puff Pastry. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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