Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
64,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 36,39g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 235,62g.
Frühstück: Pan Integral, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Pan Integral, Verduras Salteadas. Abendessen: Sánduche de Jamón . Snacks/Sonstiges: Biscochuelo. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
loreg77's Gewichtsverlauf
|