Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 66,64g | Eiw: 98,22g | Kohlh: 192,11g.
Frühstück: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Becel Becel Sabor a Manteiga, Pão Alentejano. Mittagessen: Diospiro, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Rolo de Carne feito com Carne de Vaca e Porco. Abendessen: Kit Kat Kit Kat, Melão, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Porco do Lombo, Azeite. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Papo Seco. mehr...
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konstantes Gewicht
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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