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70
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 49,26g | Kohlh: 76,18g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası. mehr...
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zayıflayacam insallah's Gewichtsverlauf
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