Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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104,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 142,30g.
Frühstück: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Carlin Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Integral Light, Pullman Pão Integral Artesano, União Açúcar Demerara , 3 Corações Café Tradicional. Mittagessen: Elma Chips Batata Palha Extra Fina , Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Hellmann's Maionese Light, Ervilha Torta, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Kobber Barra de Cereal Classic Banana e Mel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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