Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
57 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
712 kcal
|
Fett: 35,93g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 34,21g.
Frühstück: Lor Peyniri, Roka (Roket), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Dynamic Nutrition BCAA + Glutamine. Mittagessen: Fındık, Ceviz, Badem, Altınkılıç Kefir Sade. Abendessen: Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides, Karışık Yeşil Salata. mehr...
|
|
1933 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Betlincee's Gewichtsverlauf
|