|
Блиииин (((
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 55,33g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 105,41g.
Frühstück: Пицца на лаваше. Mittagessen: Сметана , Куриный Бульон, Картофель Отварной. Abendessen: Гармония Сметана 20%, Клубника, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Штрудель из Лаваша, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем. mehr...
|
|
1819 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natashkarnd's Gewichtsverlauf
|