Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 47,24g | Eiw: 33,91g | Kohlh: 143,39g.
Frühstück: Nutella Nutella, Migros Vollkornbrot. Mittagessen: Milfina Kräuter Frischkäse, Danone Twix Mix, Banane, Migros Vollkornbrot, Gurke (Geschält). Abendessen: Freefrom Milch 3,5%, Caotina Original. Snacks/Sonstiges: Alesto Salat Mix, Alesto Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 22,1 kg pro Woche
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