Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 36,25g | Eiw: 92,89g | Kohlh: 140,70g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Napa Cabbage (Cooked) , Nasi Putih, Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) . Abendessen: So Good Pangsit Udang, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indonesian Chicken Noodles, Chicken Meatballs. Snacks/Sonstiges: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Nutritional Shake Mix. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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meipraptiningsih's Gewichtsverlauf
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