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戒慎恐懼……
革命尚未成功，
同志仍需努力……
減肥真的是一輩子的志業！
美食後節食運動……
要吃就要動！！！
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53,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 122,32g.
Frühstück: Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 肉包, 水煮蛋, 芝麻醬（味滋康）20毫升, Costco 玉米筍, 黃秋葵, 花椰菜. Mittagessen: 香蕉, 酸菜, 鴨肉, A菜, 麻婆豆腐, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 洋蔥. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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