Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 111,12g | Eiw: 146,44g | Kohlh: 69,63g.
Frühstück: 全家 咖啡拿鐵, 全家 溫泉蛋. Mittagessen: Costco 有機花椰菜, Kirkland 鮭魚排. Abendessen: Infinite Power 乳清蛋白-抹茶口味, Costco 有機花椰菜, Costco 冷凍鱸魚片, 大成 義式迷迭雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 綠茶, Arla 動物性鮮奶油. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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as386284's Gewichtsverlauf
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