Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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106,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 91,07g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 156,87g.
Frühstück: Авида Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов 28.10.. Abendessen: Глобус Шпикачки по Чешски, Масло Подсолнечное. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Невский Кондитер Темная Ночь, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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