Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2013
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2013:
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2778 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 188,60g | Kohlh: 348,90g.
Frühstück: Nutella sin Gluten, Manzana, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pan de Molde sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo. Mittagessen: Arroz Blanco, Pechuga Fileteada de Pollo. Abendessen: Yogur 0% Sabores, Gotas de Chocolate para Fundir, Nuez Mondada, Avellana Tostada sin Sal, Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Sonstiges: Corn Flakes, Batido de Chocolate, Platano, Avellana Tostada sin Sal, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Leche Desnatada con Calcio. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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