Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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98,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 192,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Аютинский Хлеб Хлеб Целинный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сметана 20%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Flash Энергетический Напиток, Белый Медведь Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tatjanka201011's Gewichtsverlauf
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