Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 53,13g | Eiw: 123,98g | Kohlh: 166,09g.
Frühstück: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Молоко 2,5%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Махеевъ Хрен Столовый, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Abendessen: Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Запеканка с картошкой. Snacks/Sonstiges: RSP Whey Protein, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|