Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
71,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 69,60g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 77,57g.
Frühstück: Good Food Семечки Подсолнечника, Йола Паштет Печеночный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Победа Горький Шоколад без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Приготовленные Грибы (без Жира), Жареное Яйцо, Манная Крупа, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Сметана. Abendessen: Чай с Молоком, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinaaleksseevna's Gewichtsverlauf
|