|
кааааак???😱почему??такое разве может быть?!
|
70,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2803 kcal
|
Fett: 131,59g | Eiw: 112,07g | Kohlh: 296,39g.
Frühstück: Банан, Киви, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное, Вязанка Ветчина Столичная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фисташки, Мираторг Пельмени Домашние, Мандарины, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Веселый Молочник Сметана 15%, 365 Дней Арахис Необжаренный. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , От Палыча Медовик, Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Пятерочка Сливы, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Granola Lab Гранола Гречневая Формула. mehr...
|
|
2434 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|