Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 66,59g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 197,02g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Leerdammer Caractère, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Aldi Gourmet Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Prünte Pumpernickel. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, REWE Bio Akazienhonig, Heidelbeeren, Cucina Pesto Rosso, Hähnchenbrustfilet, Möhren. Abendessen: Aldi Gourmet Salami, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Krustenbraten (Gepökelt). Snacks/Sonstiges: Edeka Lebkuchenherzen. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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