Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2013
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74,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2013:
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2411 kcal
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Fett: 95,95g | Eiw: 111,31g | Kohlh: 278,57g.
Frühstück: Água, Itambé Leite Desnatado, Café, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos, Piracanjuba Ricota Fresca, Itambé Requeijão Light. Mittagessen: Café, Açúcar, Salada Verde Mista, Jiló, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Soya Óleo de Soja, Jasmine Chia em Grãos, Arroz Integral, Bife de Fígado. Abendessen: Brigadeiro de Colher, Antarctica Guarana Zero, Kibon Sorvete Napolitano, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Arroz Branco, Estrogonofe de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Seca (Jabá), Aipim (Cozido), Folhado de Frango Catupiry, Açúcar, Café com Leite de Gordura Reduzida. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Margarina, Pão Francês, Aymoré Biscoito Água e Sal, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pêssegos. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Taty Pithon's Gewichtsverlauf
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